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ウォーキング

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以前、プランクなどの運動をしてるとブログに書きましたが、

今やっている運動だけではいまいち脂肪が落とせないなと感じていました。

なので、春になり外の空気が気持ち良くなってきたしちょうどいいな、

ということでウォーキングを日課にしてみることにしました。

まだ始めたばかりで朝着替えて外出るまで億劫なのですが…

でも歩いていると目が覚めてきて

一日の始まりを気持ちよく迎えることが出来てる気がします。

脂肪を落とすために始めましたが

精神的にも良いので継続していきたいです。