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シブヤ建設工業スタッフブログ
健康診断
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今日は健康診断に行ってきました。
去年の年末あたりから体重などが気になり
健康診断も近いのでお酒食事を減らし、
運動を少しでも行うように気を付けていましたが・・・
前回と比べるとやっぱり体重が増えていました
年齢と共に代謝も悪くなってきているのでもっと日常的に
気を付けないとと反省しました。
仕事をするにも遊びに行くにも健康でいることが大事なので
普段の生活を見直して少しずつでも改善していきたい思います。
健康診断の結果が悪かったと言ってる人が多いので
みなさんもお気を付けくださいねー！
